Кафедри
Постійне посилання на розділhttps://repository.kpi.kharkov.ua/handle/KhPI-Press/35393
Переглянути
1 результатів
Результати пошуку
Документ Ефективність методики вдосконалення силових здібностей боксерів із використанням вправ легкої атлетики(Національний педагогічний університет ім. М. П. Драгоманова, 2023) Фоменко, Вікторія Вікторівна; Хмелюк, О. В.; Колоколов, В. О.; Жогло, В. М.; Єфременко, А. М.; Крайник, Я. Б.Мета – обґрунтування ефективності методики комплексного розвитку силових здібностей боксерів 17-19 років. Учасники: боксери 18,05±1,50 років (n = 16), які були поділені на контрольну (КГ; n = 8) та експериментальну (ЕГ; n = 8) групи. Методи: аналіз даних науково-методичної літератури; педагогічне спостереження, тестування та експеримент; методи математичної статистики. Результати та їх обговорення. Особливість експериментальної методики полягала у поєднаному використанні специфічних та легкоатлетичних засобів у силовому тренуванні боксерів протягом 12 тижнів. Встановлено, що порівняно з традиційним підходом експериментальна методика сприяла позитивній динаміці показників сили м'язів рук та плечового поясу, силовій витривалості, а також швидкісно-силових якостей випробуваних. Висновки. Комплексний розвиток силових здібностей дозволяє оптимізувати процес розвитку сили боксерів 17-19 років у підготовчому періоді річного макроциклу.