(Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут", 2024) Євпак, Н. О.; Усенко, Д. В.; Александровський, А. В.
Одним із сучасних та ефективних видів тренувань для чоловіків першого періоду зрілого віку може бути кроссфіт, який має низку суттєвих переваг поряд із традиційними засобами фізичного активності серед чоловіків. Виходячи з цього стає необхідним пошук ефективних форм та змісту тренувань, які б сприяли підвищенню рухової активності, фізичної підготовленості та інтересу до занять.
