(Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут", 2024) Андрєєв, О. Д.
У статті розкривається значення правильного харчування для спортсменів, а саме, для єдиноборців, яка полягає в забезпеченні необхідних поживних речовин для оптимальної фізичної підготовки, відновлення після тренувань і змагань, а також підтримання загального здоров'я. Кожен спортсмен може потребувати індивідуалізованого підходу до харчування в залежності і від своїх потреб і особливостей.
