Силовая подготовка легкоатлетов в тренажерном зале
Дата
2016
ORCID
DOI
Науковий ступінь
Рівень дисертації
Шифр та назва спеціальності
Рада захисту
Установа захисту
Науковий керівник
Члени комітету
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Национальный технический университет "Харьковский политехнический институт"
Анотація
Материал, изложенный ниже, поможет тренерам и спортсменам легкоатлетам эффективнее подготовиться к соревнованиям. Зная особенности конкретного вида легкой атлетики, сильные и слабые стороны атлетов тренер найдет здесь помощь в распределении широкого диапазона силовых упражнений в годичном тренировочном цикле, сможет составить тренировочный комплекс для развития необходимых качеств на каждом из этапов цикла.
Опис
Ключові слова
силовые упражнения, верхняя часть спины, средняя часть тела, верхняя часть ног, жим гантелей лежа, подтягивания на перекладине
Бібліографічний опис
Силовая подготовка легкоатлетов в тренажерном зале : метод. указания / сост. В. И. Петренко, А. Е. Жичкин, В. Н. Исправникова ; Нац. техн. ун-т "Харьков. политехн. ин-т". – Харьков : НТУ "ХПИ", 2016. – 68 с.