Методичні вказівки до практичних занять з навчальної дисципліни "Основи теорії здоров'я та здорового способу життя"

Abstract

В методичних вказівках надані теоретичні та практичні матеріали необхідні для розуміння та розрахунку індивідуальних показників раціону та пульсових зон, в залежності від необхідного тренувального ефекту в контексті здорового способу життя. Матеріали для практичних занять систематизовані та базуються на аналізі спеціалізованих навчальних посібників, сучасних наукових і методичних джерелах інформації.