Аналіз та корекція типових помилок при виконанні плавання способом батерфляй у юних плавців

Abstract

Плавання способом батерфляй є одним з найскладніших технічних видів плавання через високу координаційну складність та енерговитратність. В нашій роботі ми виявили типові помилки в техніці плавання батерфляєм у юних плавців 10–14 років і провели їх корекцію з допомогою розробленої нами методики. Розроблена та впроваджена програма корекційних вправ, адаптована до вікових особливостей юних плавців, показала позитивну динаміку у вдосконаленні техніки, зменшенні кількості помилок та покращенні якісних характеристик плавального циклу.