Розвиток стрибкової підготовленості юних волейболістів 12-13 років в умовах дистанційного навчання
Вантажиться...
Дата
Автори
ORCID
DOI
Науковий ступінь
Рівень дисертації
Шифр та назва спеціальності
Рада захисту
Установа захисту
Науковий керівник/консультант
Члени комітету
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
Анотація
У статті представлено структуру і зміст спеціалізованої програми тренувань для розвитку стрибкової підготовки юних волейболістів 12–13 років в умовах дистанційного навчання. Запропонована програма спрямована на розвиток основних компонентів стрибкової підготовленості: вибухової сили, стрибкової координації, висоти стрибка, балансу та стрибкової витривалості. Особливість програми полягає в її адаптованості до домашніх умов без спеціального обладнання та методично обґрунтованому розподілі навантаження впродовж трьох тренувальних занять на тиждень. Представлено детальний опис вправ з методичними вказівками, дозуванням та рекомендаціями щодо виконання.
Опис
Бібліографічний опис
Гринченко І. Б. Розвиток стрибкової підготовленості юних волейболістів 12-13 років в умовах дистанційного навчання [Електронний ресурс] / І. Б. Гринченко, Ю. В. Кандул // Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти = Health of nation and improvement of physical culture and sports education : матеріали 5-ї Міжнар. наук.-практ. конф. до 140-річчя НТУ "ХПІ", 16-17 квітня 2025 р. / гол. ред. А. В. Кіпенський ; Нац. техн. ун-т "Харків. політехн. ін-т". – Електрон. текст. дані. – Харків : НТУ "ХПІ", 2025. – С. 212-215.