Зміцнення "другого серця" через фізичне виховання: шлях до здорового способу життя

Abstract

У роботі розглянуто важливу роль діяльності м’язів нижніх кінцівок і м’язів черевного пресу у виконанні функції «другого серця», що забезпечує оптимальне повернення венозної крові до серця. Окремо підкреслено провідне значення регулярних фізичних вправ у розвитку та підтримці функціонального стану серцево-судинної системи в молодому віці. Визначено важливість проведення регулярних занять з фізичного виховання серед студентів вищих навчальних закладів, для зміцнення здоров’я та профілактики хвороб серця і судин.