Порівняльний аналіз ефективності міофасціального розслаблення та стретчингу як засобів подолання гіподинамії у студентів

Скорочена інформація про документ
dc.contributor.authorКазак, Володимир Юрійович
dc.contributor.authorАрабаджи, Анна Юріївна
dc.contributor.authorФоменко, Вікторія Вікторівна
dc.date.accessioned2026-04-26T14:14:25Z
dc.date.issued2026
dc.description.abstractУ роботі розглянуто проблему тривалого статичного навантаження студентів під час навчання. Проведено порівняльний аналіз двох методик відновлення – міофасціального розслаблення (МФР) та статичного стретчингу. Досліджено вплив цих методів на зняття м’язової напруги в ділянці шиї, спини та нижніх кінцівок. Визначено переваги кожної з методик для самостійного застосування студентами 1-го та 3-го курсів з метою підвищення їхньої розумової працездатності та покращення фізичного самопочуття.
dc.identifier.citationКазак В. Ю., Арабаджи А. Ю., Фоменко В. В. Порівняльний аналіз ефективності міофасціального розслаблення та стретчингу як засобів подолання гіподинамії у студентів. Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти : матеріали 6-ї Міжнар. наук.-практ. конф., присвяч. пам'яті А. Г. Любієва, 15-16 квітня 2026 р. / гол. ред. А. В. Кіпенський ; Нац. техн. ун-т "Харків. політехн. ін-т". Харків, 2026. С. 353–356.
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0009-0005-4796-2594
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-4072-2804
dc.identifier.orcidhttps://orcid.org/0000-0002-4773-7363
dc.identifier.urihttps://repository.kpi.kharkov.ua/handle/KhPI-Press/101507
dc.language.isouk
dc.publisherНаціональний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
dc.subjectвідновлення
dc.subjectгіподинамія
dc.subjectміофасціальне розслаблення
dc.subjectстретчинг
dc.subjectстатичне навантаження
dc.subjectстуденти
dc.subjectфізичне виховання
dc.titleПорівняльний аналіз ефективності міофасціального розслаблення та стретчингу як засобів подолання гіподинамії у студентів
dc.typeArticle

Файли

Контейнер файлів

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
Kazak_Porivnialnyi_analiz_2026.pdf
Розмір:
555.98 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Завантажити

Ліцензійна угода

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
Ескіз
Назва:
license.txt
Розмір:
11.15 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити

Колекції

Кафедра "Фізичне виховання"
Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти. 2026