Складові етапного та оперативного контролю функціонального стану досвідчених футболістів

Abstract

Етапний та оперативний контроль функціонального стану досвідчених футболістів є ключовими складовими ефективного тренувального процесу. Етапний контроль проводиться періодично та включає комплексне оцінювання фізіологічних, біохімічних і психофізіологічних показників для корекції тренувальних навантажень. Оперативний контроль здійснюється в режимі реального часу та дозволяє оцінити рівень втоми, стан серцево-судинної системи та технічну якість виконання вправ. Поєднання цих методів забезпечує своєчасну корекцію навантажень, запобігає перевтомі та підвищує рівень спортивних досягнень.