Удосконалення методики розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів вісімнадцятирічного віку з урахуванням специфіки змагальної діяльності у баскетболі 3х3
Вантажиться...
Дата
DOI
Науковий ступінь
Рівень дисертації
Шифр та назва спеціальності
Рада захисту
Установа захисту
Науковий керівник/консультант
Члени комітету
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
Анотація
Дослідження присвячено розробці та теоретичному обґрунтуванню методики розвитку швидкісно-силових якостей баскетболістів вісімнадцятирічного віку в умовах баскетболу 3х3. Досліджено специфіку змагальної діяльності яка характеризується високою інтенсивністю ігрових дій та дефіцитом часу на прийняття рішень. Авторами запропонована методика тренувань що базується на поєднанні пліометричних вправ та інтервальних режимів навантаження для підвищення нейром’язової потужності атлетів. Наукова новизна полягає в адаптації засобів фізичної підготовки до біомеханічних особливостей баскетболу 3х3 де переважають вибухові прискорення та силова боротьба за позицію без командної підстраховки. Практична значущість дослідження визначається можливістю впровадження методики у навчально-тренувальний процес молодіжних команд для підвищення конкурентоспроможності на міжнародній арені.
Опис
Ключові слова
баскетбол 3х3, вибухова потужність, змагання, молодіж, швидкісно-силові здібності
Бібліографічний опис
Арабаджи Т. Д., Арабаджи А. Ю., Жиров Б. Д. Удосконалення методики розвитку швидкісно-силових здібностей баскетболістів вісімнадцятирічного віку з урахуванням специфіки змагальної діяльності у баскетболі 3х3. Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти : матеріали 6-ї Міжнар. наук.-практ. конф., присвяч. пам'яті А. Г. Любієва, 15-16 квітня 2026 р. / гол. ред. А. В. Кіпенський ; Нац. техн. ун-т "Харків. політехн. ін-т". Харків, 2026. С. 214–218.