Відстрочений м'язовий біль як адаптаційна реакція організму на фізичні навантаження у студентів
Вантажиться...
Дата
ORCID
DOI
Науковий ступінь
Рівень дисертації
Шифр та назва спеціальності
Рада захисту
Установа захисту
Науковий керівник/консультант
Члени комітету
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
Анотація
На підставі аналізу сучасних наукових досліджень розглянуто механізми виникнення і розвитку відстроченого м'язового болю (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness), якій може проявлятися у студентів в результаті інтенсивної рухової діяльності на заняттях з фізичного виховання. Також визначено фактори, що підвищують ризик розвитку DOMS під час фізичних вправ і розглянуто профілактичні заходи, що зменшують термін протікання та рівень інтенсивності больових відчуттів у м'язах. Підкреслено важливість обґрунтованого підходу до занять фізичними вправами та велике значення регулярної рухової активності для загального стану здоров'я студентів.
Опис
Ключові слова
здоров'я студентів, відстрочений м'язовий біль, фізичне виховання, профілактика DOMS, рухова активність, фізична культура студентів, профілактичні заходи
Бібліографічний опис
Юр'єв В. Є., Бочкарев С. В. Відстрочений м'язовий біль як адаптаційна реакція організму на фізичні навантаження у студентів. Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти : матеріали 6-ї Міжнар. наук.-практ. конф., присвяч. пам'яті А. Г. Любієва, 15-16 квітня 2026 р. / гол. ред. Кіпенський А. В. ; Нац. техн. ун-т "Харків. політехн. ін-т". Харків, 2026. С. 190-193.