Особливості силової підготовки легкоатлетів у бігу на 400–800 м
Loading...
Date
Authors
DOI
item.page.thesis.degree.name
item.page.thesis.degree.level
item.page.thesis.degree.discipline
item.page.thesis.degree.department
item.page.thesis.degree.grantor
item.page.thesis.degree.advisor
item.page.thesis.degree.committeeMember
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Національний технічний університет "Харківський політехнічний інститут"
Abstract
У дослідженні розглядаються особливості силової підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на 400–800 м. Проаналізовано роль загальної та спеціальної сили у формуванні спортивного результату, визначено ефективні засоби її розвитку з урахуванням специфіки дистанцій. Особливу увагу приділено розвитку швидкісно-силових якостей, силової витривалості, а також зміцненню м’язів стопи, стабілізаторів колінного суглоба та сідничних м’язів як ключових елементів ефективної бігової техніки та профілактики травм.
Description
Citation
Федорина Т. Є. Особливості силової підготовки легкоатлетів у бігу на 400–800 м. Здоров'я нації і вдосконалення фізкультурно-спортивної освіти : матеріали 6-ї Міжнар. наук.-практ. конф., присвяч. пам'яті А. Г. Любієва, 15-16 квітня 2026 р. / гол. ред. А. В. Кіпенський ; Нац. техн. ун-т "Харків. політехн. ін-т". Харків, 2026. С. 292–295.